WITAM.mam pytanie odnosnie tych zestawow supli czy jest to dobry wybor i jak je najlepiej dawkowac: 1zestaw-Cm3 Treca,AAKG Treca,glutamine sr MHP,bcca growth factor Nutrabolics,matrix 5.0 Syntrax,anabolic window NUTRABOLICS. 2zestaw-SuperPump250,NOZ full throttle,glutabolic,bcca pro5000,matrix5.0,up your mass,witaminy Activite Sport z MHP.
[...] pump. Na ten cykl zakupiłem: shock + storm. Zastanawiam się jeszcze nad dodaniem mono universala (planuje 7- ,8-tygodniowy cykl). Do tego mam jeszcze białeczko matrix5.0, witaminy daily formula, zma ultimate'a. Moje pytanie brzmi jak stosować te suplementy? Głównie chodzi mi o dawkowanie S+S+mono. Jeśli chodzi o dietę to jest to dla mnie [...]
[...] Trzymam dietę - nie wcinam chipsów. Chciałbym dobrze i sensowanie dobrać suplementy. Czy jest coś co warto brać stale - non stop: obecnie biorę stale HMB, Karnitynę oraz witaminy i minerały. Zamierzam robić cykle kreatynowe (4-6 tygodni) z przerwą (8-12 tygodni). Co stosować razem z kreatyną lub stackiem?? HMB czy glutaminę czy może coś [...]
[...] z Boswelli (zmniejsza degradację glikozaminoglukanów wchodzących w skład chrząstek) - kompleks wzmacniający strukturę kości, a także makro- i mikroelementy - należą tu witaminy i minerały niezbędne do prawidłowego funkcjonowania tkanki kostnej - naturalne składniki poprawiające elastyczność stawów- dzięki związkom takim jak kolagen, [...]
[...] 2 X Animal FleX 44 saszetki 2 X Optimum Nutrition Superior Amino 2222, 300 caps 2 X Dymatize BCAA 400caps i bez ograniczen OPTIMUM WHEY GOLD STANDARD Myslalem o tym zeby witaminy brac na zmiane raz Olimp raz Animal Pak. Myslalem zeby Flex brac w dni kiedy biore Olimpa ale moze to jest zle rozwiazanie i powinienem brac go codzinnie. Jesli [...]
[...] po treningu CARBO 100g 4.posilek (30 minut po treningu) 18:30 tunczyk 100g (lub inna rybka) B-27,T-9,W-0 190 kcl 5.posilek 19:30 makaron 100g twarog 100g B-30,T-8,W-81 506 kcl bialko-145 tluszcze-64 wegle-439 kalorie-2745 nie wliczalem carbo. po sniadaniu witaminy przed snem ZMA Zmieniony przez - darooo110 w dniu 2008-09-18 19:24:51
[...] zawartością błonnika. Zamiennie będe stosował ryby chude i tłuste inne mięsa. Będe stopniowo obcinał węgle przez tydzień aż dojde do odpowiedniego poziomu. Do tego omega-3 i witaminy. Moje pytania: 1. czy stosunek kwasów tłuszczowych odpowiedni(są różne opinie)? 2. czy dieta wygląda dobrze? 3. czy kaloryczność nie jest za mała/duża biorąc pod [...]
PEAK - AMINOTEC Aminokwasy esencjalne (EEAs) są materiałem budulcowym białek ustrojowych. Wzrost stężenia EEAs we krwi daje sygnał mięśniom do zwiększonej syntezy białek. Jednoczesne stosowanie białek pokarmowych i kompleksu niezbędnych aminokwasów sprawi, że Twoje mięśnie będą stale pobudzane do wzrostu a katabolizm mięśniowy maksymalnie [...]
PEAK - LYSIN Lizyna jest jednym z najważniejszych aminokwasów, niezbędnym do syntezy białek mięśniowych. Lizyna bierze udział w syntezie kolagenu, który jest podstawowym białkiem budującym strukturę chrząstki stawowej, ścięgien, wiązadeł a także ścian naczyń krwionośnych. Ponadto lizyna hamuje aktywność i replikację wirusów odpowiedzialnych za [...]
[...] trening zakonczylem w sierpniu, bylo to HST po ktorym zaobserwowalem przyrosty na sile jak i na masie. Odzywki wtedy to X-pand, ostrowia WPC, gainer gain bolic 6000 + witaminy. Zastanawiam sie teraz, czy w celu urozmaicenia zmienic trening na dzielony czy kontynuowac HST ze zmiana priorytetow i maxow? Dodaje ze mieszkam teraz w internacie [...]
[...] -+ warzywka TRENING 18:30-19:30 5 posilek(20:00) -warzywa / owoce 200g -2-3 jaja -miód 50g 6 posilek (22:00) -serek wiejski 150g -mleko 200ml -oliwa 10g Wiem że dieta ta nie jest idealna, więc proszę o porady / co zmienić / dodać / wyrzucić. Do diety mam zamiar dodać jeszcze jakieś witaminy. Z góry dziękuje za zainteresowanie. Pozdrawiam
[...] piatek dodatkowo dochodza dwa treningi MMA oraz praca na barze. Chcialbym dograc ten trening z suplementami: Mam Hi-Tec Whey Mass Gain 3000g + Olimp Kreatyna Powder 1.3kg, witaminy Hi-Tec Vitamin A-Z. Celem jest glownie masa wiec pewnie bede musial dograc jak najlepiej diete. Jestem budowy ektomorficznej wiec pewnie same węglowodany. Pytanie: [...]
[...] na słowni: 8 tyg act w domowych warunkach, 2 tyg na siłowni Uprawiane inne sporty: obecnie oprócz siłowni jedynie wf (w tym basen) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: jest - manipulacja węglowodanami Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: białko i witaminy
[...] mase oraz siłe , chodź bardziej bym wolał siłe. Chcialem polaczyc Nano Vapor z Anabolic Halo i do tego vanadyl z firmy dynamitze oraz aplodan , białko może Syntha i jakieś witaminy. Brałem jzu storm , deca stack , shock therapy , hp , cp , nitrobolon , jezeli byscie mieli propozycje innego lepszego cyklu prosze o przyklady :) z gory dzieki [...]
witam mam 16 lat wz ok 175 waga68kg staz 2 lata z przerwami mam w domu kreatyne z treca czy moge ją połączyc z nano vapor +jakies witaminy (jakie)czy jeszcze cos do kupic?? z góry dziękuje za odpowiedz
[...] temacie jaki czytam piszą o takich rzeczach jak no shotgun anabolic window, ja planuje swój pierwszy cykl na kreatynie i mam pytanie jakie dodatki dodac do kreatyny...witaminy,tran?Białka nie będe brać bo mam zapewnione zapotrzebowanie w 102% dzięki diecie prosze o szybkie odpowiedzi...i osoby ktore mają zamiar napisać cos w stylu "dieta [...]
Witam ! Zapraszam do Obejrzenia Filmiku w którym robiłem forme na lato. Miłego Oglądania ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ !! A TUTAJ LINK DO FILMIKU W LEPSZEJ JAKOŚCI NIŻ NA YOUTUBIE !! http://clips.team-andro.com/view_video.php?viewkey=c31c39aaba9a1ee83860 [...]